TMGK – Basis, um international erfolgreich zu sein

Trainingsmethodische Grundkonzeption

Der Deutsche Ruderverband veröffentlicht einmal pro olympischen Zyklus eine überarbeitete Version der trainingsmethodischen Grundkonzeption (TMGK). Die aktuellste Auflage ist Anfang 2017 erschienen und für Interessierte im DRV-Onlineshop verfügbar.

Basis, um international erfolgreich zu sein
„Die trainingsmethodische Grundkonzeption bietet jedem Trainer einen kompakten Überblick über die langfristigen Ziele des Rudertrainings. Auf dieser Grundlage kann jeder Ruderer und jede Ruderin die Basis entwickeln, international erfolgreich zu sein. Alle wesentlichen Teilbereiche des Trainings sind verständlich und übersichtlich dargestellt“, erklärt Mark Amort, der als Trainingswissenschaftler Rudern das rudertechnische Leitbild des DRV mitgestaltet hat. „Dieses soll als Ausbildungsrichtschnur die Voraussetzungen für eine bestmögliche Umsetzung der physischen Fähigkeiten in eine höchstmögliche Bootsgeschwindigkeit im Rennen schaffen.“

Hilfestellung für Vereinstrainer
Vereinstrainern gibt die TMGK Hilfestellung, welche Ziele im jeweiligen Altersbereich angestrebt werden sollten. „Daran kann und sollte der Trainingsprozess ausgerichtet werden. Regelmäßige Überprüfungen des aktuellen Leistungsstandes in allen Teilbereichen helfen bei der systematischen Planung zum Erreichen der Zielvorstellungen, was ich als Sportler/-in langfristig erreichen sollte“, so Amort.

In anderen Sportverbänden schielt man neidisch auf diese Form der Konzeption. „Die Rückmeldungen der Kollegen aus anderen Verbänden sind durchweg positiv. Leider ist die TMGK noch nicht jedem Ruderinteressierten bekannt, ich hoffe, das ändert sich“, erklärt der Trainingswissenschaftler.

Und Hauke Meyer-Koop, Athletiktrainer am Olympiastützpunkt Hamburg/Schleswig-Holstein ergänzt: „Jede Rudertrainerin, jeder Rudertrainer, die/der erfahren will, wie man in der Praxis in allen Alters- und Leistungsstufen Athletiktraining optimal mit Rudertraining verbindet, sollte eine TMGK besitzen. Es gibt keinen vergleichbaren und keinen aktuelleren Leitfaden.“

Die TMGK kann für 10,00 € zzgl. MwSt. und Versand im DRV-Shop bestellt werden.

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