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Beweglichkeitstraining

vorgestellt von Rudertrainer und Physiotherapeut Sebastian Schulz

Ablauf der Einheit

„Krabbeln“

„Schinkengang“

Die Bilder und Videos sind entstanden während der Ausbildung Trainer C Leistungssport des Deutschen Ruderverbands in der Ruderakademie Ratzeburg, 2014–2019.