Stabilisationstraining

vorgestellt von Rudertrainer und Physiotherapeut Sebastian Schulz

Der betrunkene Seeigel

Das Bett des Fakir

Gallionsfigur

Schere

Rudern

Sprung

Ausfallschritt

Käfer

Beine kreisen

Das große Krabbeln

Und so sieht ein Ablauf des Stabizirkelns aus

Die Videos sind entstanden während der Trainer C-Ausbildung 2014 der Bundesfreiwilligendienstleistenden der Deutschen Ruderjugend, Ruderakademie Ratzeburg.

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